京科郑州医院 ：大家都知道，牛皮癣是一种反复发作性的皮肤顽疾，要想彻底根治是极为不容易的事。牛皮癣的治疗周期很长，很多患者都是病情好转与恶化相互交替，反反复复，久治而不愈。郑州市银屑病皮肤病医院的专家指出，患者平时处理要积极配合治疗外，还要对机体做好护理保健工作，这样才能有效的预防牛皮癣的反复发作。那么，牛皮癣患者怎样做好身体保健呢？下面看看专家的解答。
牛皮癣患者怎样做好身体保健呢？
1、背部保健
牛皮癣也好发于患者的背部，给患者带来巨大的痛苦。专家指出，人体的背部有许多免疫细胞，患者若是背部患病，很容易破坏患者的免疫系统，导致患者免疫力低下，很容易受到疾病的侵袭。建议患者平时可以对背部进行按摩，有助于促进背部续页循环。还有一个简单的护理方法就是用热水袋热敷背部。
2、脊柱保健
脊柱是人体神经中枢，并且直接连接大脑。牛皮癣患者做好脊柱的保健，对于刺激神经系统功能、增强大脑功能、调节脏腑功能、提高机体对病毒的抵抗力有很好的作用。
3、肚脐保健
肚脐直接连通着人体的腹部脏器，做好肚脐保健很重要。专家建议患者，平时可以进行适当的按摩。患者放松身心，平躺在床上，用掌心对转肚脐，进行顺时针的按摩3-5分钟，然后在逆时钟按摩3-5分钟，如此反复进行。长久坚持，有助于促进机体血液循环，疏通理气，尤其是对于那些患有肠胃疾病的患者，效果会更为明显。
4、脚部保健
脚部护理，建议患者平时勤换袜子，多泡脚，泡脚有助于促进足部续页循环，使患者放松身心，有利于提高患者机体的免疫力。
牛皮癣，及时治疗是关键，但是也离不开患者朋友平时的预防和护理。郑州市银屑病研究所的专家指出，牛皮癣其实并不是什么特别可怕的疾病，只要大家放平心态，积极配合治疗，做好预防措施，合理饮食，养成良好的生活习惯。相信定会早日摆脱牛皮癣的折磨，早日康复！同时适当的进行一些日常的自我保健，有助于促进病情的进一步好转。
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